【epa对人体的作用】EPA（二十碳五烯酸）是一种重要的ω-3脂肪酸，主要来源于深海鱼类和藻类。它在人体中具有多种健康益处。
| 作用 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少炎症，改善血液循环。 |
| 抗炎作用 | 可抑制体内炎症反应，对慢性炎症有调节作用。 |
| 脑部发育 | 对胎儿及婴幼儿大脑发育至关重要。 |
| 情绪调节 | 有助于缓解抑郁和焦虑情绪。 |
| 免疫支持 | 增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。 |
EPA是维持身体健康的重要营养素，建议通过饮食或补充剂适量摄入。
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问 epa对人体的作用
2025-09-30 11:36:51
问题描述：
epa对人体的作用，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-09-30 11:36:51
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