【儿童吃海苔有什么好处】海苔是一种营养丰富的食品，适量给儿童食用，有助于促进健康成长。以下是其主要好处的总结：
| 项目 | 说明 |
| 营养丰富 | 含有丰富的碘、铁、钙、维生素A和B族等，有助于儿童身体发育。 |
| 增强免疫力 | 海苔中的微量元素能增强免疫系统功能，减少生病几率。 |
| 促进智力发展 | 富含的DHA和胆碱对大脑发育有益，有助于提高记忆力和学习能力。 |
| 改善食欲 | 海苔味道鲜美，可刺激儿童食欲，帮助均衡饮食。 |
| 低热量 | 热量较低，适合控制体重的儿童食用。 |
综上所述，儿童适量食用海苔，不仅能补充多种营养素，还能促进身体和智力的健康发展。但需注意不要过量，避免摄入过多碘元素。
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