【脚跟底疼是怎么回事】脚跟底疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 足底筋膜炎 | 脚跟底部的筋膜发炎，常因过度使用或姿势不当引起 |
| 跖骨骨刺 | 骨刺生长在足底，压迫神经或软组织，导致疼痛 |
| 足底脂肪垫萎缩 | 脚跟部位的脂肪减少，失去缓冲作用，引发疼痛 |
| 长时间站立或走路 | 造成脚部压力过大，导致脚跟不适 |
| 穿鞋不合适 | 如鞋底过硬、缺乏支撑等，增加脚跟负担 |
建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意休息、选择合适的鞋子，并适当进行脚部拉伸锻炼，有助于缓解症状。
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