【脚后跟疼骨刺怎么治疗】脚后跟疼痛常与骨刺有关，多因长期站立、走路姿势不当或足部受力不均引起。治疗需结合生活习惯调整和医学干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与减压 | 避免长时间站立，穿软底鞋，减少足部负担 |
| 物理治疗 | 热敷、按摩、拉伸锻炼可缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药或外用药膏减轻症状 |
| 矫形器具 | 使用足弓支撑垫或鞋垫改善受力分布 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时，考虑手术切除骨刺 |
建议及时就医，明确病因后再选择合适方案。日常注意足部保暖与适度运动，有助于预防复发。
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