【脚踝浮肿怎么办】脚踝浮肿是常见的健康问题，可能由多种原因引起，如久坐、水肿、关节炎或血液循环不良等。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 久坐久站 | 脚踝轻微肿胀 | 多活动、抬高双腿 |
| 水肿 | 对称性浮肿 | 控制盐分摄入、多喝水 |
| 关节炎 | 疼痛伴肿胀 | 就医检查、适当冷敷 |
| 静脉问题 | 单侧肿胀、发红 | 穿弹力袜、避免久站 |
| 心肾疾病 | 持续性浮肿 | 及时就医，做相关检查 |
若浮肿持续不退或伴有疼痛、发热等症状，建议尽快就医，排查潜在疾病。日常注意饮食均衡、适度运动，有助于改善脚踝浮肿问题。
以上就是【脚踝浮肿怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
