【BPM多少算正常】BPM（每分钟心跳次数）是衡量心脏健康的重要指标。正常范围因人而异，主要受年龄、性别、身体状况和活动水平影响。
总结：
- 成年人：安静状态下，BPM在60～100次/分钟为正常。
- 运动员或长期锻炼者：可能低于60次/分钟，仍属正常。
- 儿童和青少年：BPM通常高于成人，范围约70～120次/分钟。
| 人群 | 正常BPM范围（次/分钟） |
| 成年人 | 60～100 |
| 运动员 | 40～60 |
| 儿童/青少年 | 70～120 |
若BPM持续高于100或低于50，建议及时就医检查。保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。
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