【类风湿病吃什么食物好】类风湿病是一种自身免疫性疾病，饮食在缓解症状和改善生活质量方面起着重要作用。合理的饮食有助于减轻炎症、增强免疫力。以下是一些推荐的食物类型及具体建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 抗炎、减轻关节疼痛 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化、减少炎症 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、绿茶 | 减少自由基损伤 |
| 高钙 | 牛奶、豆腐、深绿色蔬菜 | 强化骨骼，预防骨质疏松 |
建议避免高糖、高脂、加工食品，同时保持适量运动与良好作息。个体差异较大，最好在医生指导下调整饮食。
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