【银杏果有什么作用和功效】银杏果，又称白果，是银杏树的果实，具有多种营养价值和药用价值。它在中医中被广泛应用，常用于改善血液循环、增强记忆力等。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 含有黄酮类物质，有助于扩张血管，促进血液流动 |
| 增强记忆力 | 对大脑有保护作用，有助于提高学习和记忆能力 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 止咳平喘 | 传统用于缓解咳嗽和哮喘症状 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，预防心血管疾病 |
需要注意的是，银杏果含有少量有毒成分，食用前应充分加热，避免中毒。适量食用，才能发挥其健康效益。
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