【女性盆底肌松弛造成漏尿怎么办】女性盆底肌松弛是导致漏尿的常见原因，尤其在产后、更年期或长期腹压增加的情况下更为明显。针对这一问题，可采取以下措施进行改善。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 盆底肌无力、分娩损伤、激素变化等 |
| 症状 | 漏尿、尿频、尿急等 |
| 改善方法 | 盆底肌锻炼（如凯格尔运动）、物理治疗、药物辅助、手术治疗等 |
| 预防建议 | 保持健康体重、避免长时间用力、定期锻炼 |
通过科学锻炼和生活方式调整，多数患者可显著改善症状。如有持续不适，建议及时就医，寻求专业治疗方案。
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