【脚上长冻疮怎么根治】脚上长冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因寒冷、潮湿和血液循环不良引起。要根治冻疮，需从预防和治疗两方面入手。
总结：
1. 保持足部干燥温暖：避免长时间处于潮湿环境中，穿保暖鞋袜。
2. 促进血液循环：适当运动，按摩脚部，促进血液流动。
3. 使用药膏：如维A酸软膏、激素类药膏等，可缓解症状。
4. 饮食调理：多吃富含维生素的食物，增强体质。
5. 严重时就医：若冻疮反复或感染，应及时看医生。
| 方法 | 说明 |
| 保持干燥温暖 | 穿保暖鞋袜，避免脚部受凉 |
| 促进血液循环 | 洗热水澡、脚部按摩 |
| 使用药膏 | 如维A酸、激素类药膏 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C、E的食物 |
| 就医 | 若情况严重或反复发作 |
通过以上方法，可有效缓解并减少冻疮的发生。
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