【罗汉果的营养价值及功效】罗汉果是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有多种维生素、矿物质和天然甜味成分，是糖尿病患者的理想代糖选择。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| 罗汉果苷 | 低热量甜味，适合控糖人群 |
| 胡萝卜素 | 保护视力与皮肤健康 |
| 钾 | 调节血压，促进心脏健康 |
| 纤维素 | 促进消化，改善肠道功能 |
罗汉果还具有清热润肺、止咳化痰的作用，常用于缓解咽喉不适和咳嗽症状。适量饮用罗汉果茶，有助于保持身体平衡，提升整体健康水平。
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