【脚崴了,一动就疼,没肿是怎么回事】总结：
脚崴后一动就疼但没肿，可能是轻微扭伤或韧带拉伤。虽然没有明显肿胀，但仍需重视，避免加重损伤。建议休息、冷敷，并视情况就医检查。
| 问题 | 解释 |
| 脚崴了，一动就疼 | 可能是韧带或肌腱受损，导致活动时疼痛加剧 |
| 没有肿胀 | 可能是轻微扭伤，或受伤时间较短，肿胀尚未显现 |
| 需要关注 | 即使不肿，也应留意是否有淤青、活动受限等情况 |
| 建议处理 | 休息、冷敷，避免负重，必要时就医检查 |
注意：若疼痛持续或加重，应及时就医，排除骨折或严重韧带损伤。
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