【血液循环不好症状?】血液循环不好可能影响全身多个系统，常见症状包括：手脚冰凉、容易疲劳、头晕目眩、皮肤苍白或发紫、腿部沉重感、睡眠质量差等。以下为具体症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 手脚冰凉 | 冬天或久坐后尤为明显 |
| 容易疲劳 | 体力活动后恢复慢 |
| 头晕目眩 | 坐起或站立时突然感觉头昏 |
| 皮肤苍白/发紫 | 特别是四肢末端 |
| 腿部沉重感 | 长时间站立或行走后不适 |
| 睡眠质量差 | 夜间多梦、易醒、难以入睡 |
若出现多种症状，建议及时就医检查，排除血管疾病或其他潜在问题。保持良好作息、适度运动有助于改善血液循环。
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