【脚崴了肿了怎么处理】当脚踝扭伤导致肿胀时，及时处理非常重要。以下是常见的处理方法总结：
| 步骤 | 处理方法 |
| 1 | 立即停止活动，避免加重损伤 |
| 2 | 冰敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次 |
| 3 | 抬高患肢，有助于减轻肿胀 |
| 4 | 使用弹性绷带适当包扎，提供支撑 |
| 5 | 避免热敷或按摩，初期应冷敷 |
| 6 | 若疼痛剧烈或无法行走，应及时就医 |
注意：若症状持续不缓解或出现严重淤青、变形，建议尽快前往医院检查。
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问 脚崴了肿了怎么处理
2025-09-30 16:17:23
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答推荐答案
2025-09-30 16:17:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
