【女性嗜睡是什么原因】女性嗜睡可能由多种因素引起，包括生理、心理及疾病等。以下是对常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 生理因素 | 月经周期变化、怀孕、更年期激素波动 |
| 睡眠问题 | 失眠、睡眠呼吸暂停、作息不规律 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑、压力过大 |
| 营养问题 | 缺铁性贫血、低血糖、维生素B12缺乏 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能减退、糖尿病、慢性疲劳综合征 |
女性在日常生活中应注意作息规律，保持良好饮食习惯，并关注身体异常信号。若嗜睡情况持续或影响生活，建议及时就医检查，以排除潜在健康问题。
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