【泡脚中药配方】泡脚是一种传统养生方法，结合中药可增强其保健效果。以下是一些常见泡脚中药配方及适用人群。
| 中药名称 | 功效 | 适用人群 |
| 艾叶 | 温经散寒、活血通络 | 寒湿体质、手脚冰凉者 |
| 红花 | 活血化瘀、促进血液循环 | 血液循环不良、痛经女性 |
| 丹参 | 活血调经、改善微循环 | 心脑血管疾病患者 |
| 生姜 | 驱寒暖身、缓解疲劳 | 寒冷环境工作、体虚者 |
| 桂枝 | 温阳散寒、解表发汗 | 风寒感冒、关节疼痛者 |
泡脚时水温控制在40℃左右，时间约15-30分钟。可根据个人体质选择适合的中药组合，长期坚持有助于改善身体状况。建议在专业指导下使用，避免过敏或不适。
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