【脚趾疼怎么办】脚趾疼痛可能是由多种原因引起的，如穿鞋不当、外伤、关节炎或足部疾病等。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 穿鞋不当 | 脚趾受压、红肿 | 选择合适尺码的鞋子 |
| 外伤 | 疼痛、淤青 | 冷敷、休息 |
| 关节炎 | 红肿、活动受限 | 服用止痛药、热敷 |
| 骨刺 | 持续性疼痛 | 就医检查，可能需要手术 |
| 神经痛 | 麻木、刺痛 | 保持足部干燥，避免压迫 |
若脚趾疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保护双脚，避免长时间站立或穿高跟鞋，有助于减少脚趾不适的发生。
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