【和女朋友第一次就是进不去】总结：
第一次性行为时“进不去”是许多情侣会遇到的问题，可能由生理、心理或沟通不畅等原因引起。了解原因并积极应对是关键。
| 问题原因 | 解决建议 |
| 紧张或焦虑 | 放松心情，提前沟通，营造舒适氛围 |
| 生理结构差异 | 尝试不同姿势，耐心调整 |
| 缺乏润滑 | 使用润滑剂减少摩擦 |
| 心理障碍 | 增强信任，避免压力过大 |
| 沟通不足 | 开放交流感受，互相理解 |
建议双方保持耐心，逐步建立亲密感，必要时可寻求专业帮助。初次尝试不必过于紧张，重要的是彼此的尊重与理解。
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