【番茄酱的热量】番茄酱是一种常见的调味品,广泛用于各类菜肴中。了解其热量有助于合理控制饮食。以下是关于番茄酱热量的总结。
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 约120千卡 |
蛋白质 | 约1克 |
脂肪 | 约0.5克 |
碳水化合物 | 约25克 |
纤维 | 约2克 |
番茄酱热量主要来自碳水化合物,尤其是糖分。不同品牌和配方的热量可能略有差异,建议查看包装上的营养标签。适量食用番茄酱不会对健康造成明显影响,但过量摄入可能导致热量超标。对于控脂或减重人群,可选择低糖或无糖版本。
以上就是【番茄酱的热量】相关内容,希望对您有所帮助。