【熬夜猝死的原因】熬夜是现代人常见的生活习惯，但长期熬夜可能引发严重健康问题，甚至导致猝死。以下是熬夜可能导致猝死的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 心脏负担加重 | 熬夜会增加心脏负荷，诱发心律不齐或心肌梗死 |
| 血压升高 | 长时间熬夜易导致血压波动，增加中风风险 |
| 免疫力下降 | 熬夜削弱免疫系统，使身体更易受感染 |
| 脑部供血不足 | 睡眠不足影响大脑供氧，可能导致脑血管意外 |
| 情绪不稳定 | 熬夜易引发焦虑、抑郁，间接影响心血管健康 |
建议保持规律作息，避免长期熬夜，有助于降低猝死风险。
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