【饭团的做法大全】饭团是日本传统美食，做法多样，可根据个人口味灵活变化。以下为几种常见做法的总结：
| 类型 | 主要材料 | 特点 |
| 紫苏饭团 | 米饭、紫苏叶、梅子 | 清爽开胃，适合夏季 |
| 三文鱼饭团 | 米饭、三文鱼、海苔 | 鲜美可口，营养丰富 |
| 芝麻饭团 | 米饭、白芝麻、酱油 | 香脆可口，简单易做 |
| 酱油饭团 | 米饭、酱油、海苔 | 经典口味，老少皆宜 |
| 玉米饭团 | 米饭、玉米粒、鸡蛋 | 味道香甜，适合早餐 |
制作饭团时，米饭需稍凉，便于塑形。可根据喜好加入蔬菜、肉类或酱料，增加风味。饭团不仅方便携带，还能搭配茶或饮料，是日常健康饮食的好选择。
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