【trp是什么氨基酸】TRP是色氨酸（Tryptophan）的缩写，是一种人体必需的氨基酸。它在蛋白质合成中起着重要作用，并参与多种生理功能。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 色氨酸 |
| 英文名称 | Tryptophan |
| 缩写 | TRP |
| 是否必需 | 是（人体不能自行合成，需从食物中获取） |
| 功能 | 合成血清素、褪黑激素，调节情绪和睡眠 |
| 食物来源 | 牛奶、鸡蛋、坚果、香蕉、鸡肉等 |
色氨酸对大脑功能和情绪调节有重要影响，缺乏可能导致焦虑、抑郁等问题。日常饮食中适量摄入富含TRP的食物，有助于维持身心健康。
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