【艾草茶叶的功效与作用】艾草茶叶是一种传统中草药饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 祛湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹等有一定缓解效果 |
| 活血化瘀 | 有助于促进血液循环，缓解痛经和淤血问题 |
| 安神助眠 | 能舒缓神经，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化成分，提高身体抵抗力 |
艾草茶叶适合日常饮用，尤其适合体质偏寒或湿气重的人群。但孕妇及体质虚弱者应谨慎使用。建议根据个人情况适量饮用，以达到最佳效果。
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