【艾草泡脚的功效与作用是什么?】艾草泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进足部血液循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖身 | 适合冬季使用，帮助驱寒保暖 |
| 缓解失眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 杀菌消炎 | 艾草中的挥发油成分具有抗菌效果 |
艾草泡脚方法简单，一般将艾草煮水后泡脚15-30分钟即可。但需注意水温适中，避免烫伤。体质偏热者应谨慎使用。
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