【vc和ve一起吃有什么效果】VC（维生素C）和VE（维生素E）都是常见的抗氧化剂，两者搭配食用可增强身体的抗氧化能力，有助于延缓衰老、保护细胞免受自由基损伤。此外，它们还能协同促进皮肤健康，提升免疫力。
以下是VC与VE一起服用的主要效果总结：
| 项目 | 效果说明 |
| 抗氧化 | 增强体内抗氧化能力，减少自由基伤害 |
| 皮肤健康 | 改善皮肤状态，延缓皱纹产生 |
| 免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 心血管保护 | 有助于维持血管健康 |
注意：建议在医生指导下合理补充，避免过量。
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