【艾灸的作用】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 作用类别 | 具体效果 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛，如关节炎、痛经等 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体质 |
| 调节免疫 | 提高机体免疫力，减少疾病发生 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解疲劳和不适 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
艾灸操作简便，适合日常保健使用。但需注意选择专业人员进行操作，避免烫伤或不当使用。对于特定疾病，建议在医生指导下进行。
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