【发膜和倒膜有何区别?】发膜与倒膜是两种常见的护发方式，虽然名字相似，但使用方法和效果有所不同。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 发膜 | 倒膜 |
| 使用方式 | 涂抹在头发上，无需加热 | 需要加热，通常用热毛巾包裹 |
| 使用时间 | 10-20分钟 | 15-30分钟 |
| 适用情况 | 日常护理，修复损伤 | 深层滋养，改善干燥 |
| 产品类型 | 软膏状或凝胶状 | 精油或乳霜状 |
| 效果重点 | 补水、柔顺 | 滋养、修复 |
总结：发膜适合日常使用，操作简单；倒膜则更注重深层护理，适合头发受损较严重时使用。根据需求选择合适的护发方式，能让头发更健康亮丽。
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