【瓯柑的功效与作用】瓯柑是一种常见的柑橘类水果，主要产于浙江温州地区。它不仅口感鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
瓯柑富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态，并具有一定的抗氧化作用。此外，其低热量特性也适合日常食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，帮助提高抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善皮肤状态 | 维生素C有助于皮肤健康 |
| 低热量 | 适合控制体重人群食用 |
瓯柑可直接食用，也可制作成果汁或蜜饯，是日常饮食中理想的健康选择。
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