【艾灸什么时间做好】艾灸是一种传统中医疗法，适合在特定时间进行以达到最佳效果。根据中医理论，不同时间段人体气血运行不同，选择合适的时间进行艾灸能增强疗效。
| 时间段 | 适宜性 | 说明 |
| 晨起（7:00-9:00） | 高 | 有助于提升阳气，适合调理体虚、畏寒者 |
| 午后（13:00-15:00） | 中 | 脾胃功能较强，适合调理消化系统 |
| 晚上（19:00-21:00） | 低 | 避免影响睡眠，不建议睡前1小时进行 |
建议根据个人体质和需求选择合适时间。若无特殊禁忌，晨起和午后是较为理想的艾灸时段。
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