【艾灸条的使用方法】艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草制成的艾灸条来刺激穴位，达到温经散寒、活血化瘀的效果。以下是艾灸条的基本使用方法总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择合适的艾灸条，根据需要选择不同规格（如粗条或细条）。 |
| 2 | 点燃艾灸条的一端，待其自然燃烧，避免吹气助燃。 |
| 3 | 将燃烧的艾灸条对准穴位，保持适当距离，避免烫伤。 |
| 4 | 每个穴位灸10-15分钟，根据个人体质调整时间。 |
| 5 | 火焰熄灭后，清理残留物，保持环境通风。 |
使用时注意安全，避免在睡眠或无人看管时进行艾灸。如有不适，应立即停止并咨询专业人士。
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