【呕吐后吃什么食物比较好】呕吐后，身体较为虚弱，消化系统也处于恢复阶段。此时应选择易消化、营养丰富且不刺激胃的食物。以下是适合呕吐后的饮食建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 流质食物 | 米汤、稀粥 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 清淡食物 | 面条、馒头 | 不油腻，避免刺激 |
| 水分补充 | 温水、淡盐水 | 补充流失的水分和电解质 |
| 软食 | 蒸蛋、豆腐 | 富含蛋白质，易于吸收 |
建议在呕吐后24小时内避免油腻、辛辣和高糖食物，逐步恢复正常饮食。若持续不适，应及时就医。
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问 呕吐后吃什么食物比较好
2025-09-30 23:16:26
问题描述：
呕吐后吃什么食物比较好，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-09-30 23:16:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
