【阿胶的正确服用方法是什么】阿胶是一种传统中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确服用阿胶能更好地发挥其作用，避免不良反应。
| 项目 | 内容 |
| 服用时间 | 空腹或饭后1小时服用，效果更佳 |
| 服用方式 | 可烊化（融化）后服用，或泡水、炖汤 |
| 常见搭配 | 配合红枣、枸杞、黄芪等增强补益效果 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；脾胃虚寒者慎用 |
| 剂量建议 | 每日3-10克，根据体质调整 |
服用前建议咨询中医师，确保适合个人体质。合理使用阿胶，有助于改善气血不足等问题。
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