【艾叶泡脚的方法和用量是多少】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，常用于驱寒、活血、缓解疲劳。以下是具体方法和用量的总结：
| 项目 | 内容 |
| 艾叶用量 | 每次使用10-15克干艾叶或30-50克新鲜艾叶 |
| 泡脚时间 | 每次15-30分钟，每周3-5次为宜 |
| 水温 | 40-45℃，以舒适为宜 |
| 泡脚方式 | 将艾叶煮水后倒入盆中，水位至脚踝以上 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚；皮肤破损者慎用 |
艾叶泡脚适合手脚冰凉、经期不适人群，但孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。建议在专业指导下进行。
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