【艾叶煮鸡蛋的作用和功效】艾叶煮鸡蛋是一种传统食疗方法，常用于调理身体、缓解不适。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 艾叶性温，有助于驱寒暖宫，适合女性经期或体寒者食用。 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，改善血瘀体质，缓解痛经等问题。 |
| 增强免疫力 | 艾叶富含多种营养成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 安神助眠 | 艾叶具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。 |
艾叶煮鸡蛋简单易做，适合日常保健。但需注意，体质偏热或孕妇应谨慎食用。建议根据个人体质合理选择，必要时咨询中医师。
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