【使劲拉大便有什么影响】总结：
使劲拉大便可能对身体造成不良影响，包括肛裂、痔疮、肠道损伤等。长期用力过度还可能引发盆底肌功能障碍。建议保持规律排便习惯，避免久蹲或过度用力。
表格：
| 影响类型 | 具体表现 | 原因说明 |
| 肛裂 | 疼痛、出血 | 过度用力导致肛门撕裂 |
| 痔疮 | 肿胀、疼痛、出血 | 肛门静脉压力增大 |
| 肠道损伤 | 腹痛、便秘或腹泻 | 肠道肌肉过度收缩 |
| 盆底肌问题 | 排便困难、尿失禁 | 长期用力导致肌肉松弛 |
建议： 保持饮食均衡、多喝水、适当运动，有助于顺畅排便，减少用力需求。
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