【4毫米肾结石怎么排出去】4毫米肾结石属于较小的结石，多数情况下可通过自然排石方式排出。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 每日饮水2000-3000ml，促进尿液生成，帮助结石排出 |
| 药物辅助 | 医生可能会开具排石药物，如α受体阻滞剂或中药制剂 |
| 运动锻炼 | 如跳跃、跑步等，有助于结石移动并排出 |
| 饮食调整 | 减少高盐、高蛋白饮食，避免草酸摄入过多 |
| 定期检查 | 若长时间未排出，需通过B超或CT复查 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行用药或延误病情。大部分4毫米结石可在数周内自然排出。
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