【排骨胸但人不瘦怎么回事】总结：
“排骨胸但人不瘦”是许多健身者常见的困惑。这可能与体脂率、肌肉量、饮食结构和代谢有关。以下为常见原因及分析：
| 原因 | 说明 |
| 体脂偏高 | 胸部脂肪堆积，导致视觉上“排骨胸”，但整体体重不减 |
| 肌肉比例低 | 胸部肌肉不明显，无法支撑体型变化 |
| 饮食不合理 | 摄入热量过多或营养不均衡，影响减脂效果 |
| 代谢较慢 | 新陈代谢慢，消耗热量不足 |
建议：调整饮食结构，增加蛋白质摄入，结合力量训练提升肌肉量，同时注意睡眠与运动频率。
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