【阿胶的功效和作用】阿胶是传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有滋阴补血、润燥养颜等功效。常用于调理气血不足、改善贫血、缓解疲劳等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 滋阴补血 | 增强血液生成，改善面色苍白、头晕乏力 |
| 润肺止咳 | 缓解干咳、咽喉干燥等呼吸道不适 |
| 安神助眠 | 改善失眠、多梦等睡眠问题 |
| 养颜美容 | 促进皮肤弹性，延缓衰老 |
| 调节月经 | 缓解女性经期不适，改善月经不调 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足者食用，但需根据个人体质合理使用，避免过量或长期服用。建议在中医指导下使用，以达到最佳效果。
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