【阿胶的正确吃法以及服用时间是什么】阿胶是一种传统的中药材,具有补血养颜、润燥止血等功效。正确食用能更好地发挥其作用。
项目 | 内容说明 |
服用方式 | 可烊化冲服或炖汤食用,不宜直接嚼食。 |
服用时间 | 建议空腹或饭后1小时服用,避免影响吸收。 |
用量建议 | 每日5-10克为宜,根据体质调整。 |
禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者慎用。 |
阿胶性滋腻,长期服用需注意搭配健脾消食的食物,如山药、陈皮等。服用前最好咨询中医师,以确保安全有效。
以上就是【阿胶的正确吃法以及服用时间是什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 内容说明 |
服用方式 | 可烊化冲服或炖汤食用,不宜直接嚼食。 |
服用时间 | 建议空腹或饭后1小时服用,避免影响吸收。 |
用量建议 | 每日5-10克为宜,根据体质调整。 |
禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒者慎用。 |
阿胶性滋腻,长期服用需注意搭配健脾消食的食物,如山药、陈皮等。服用前最好咨询中医师,以确保安全有效。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。