【分心木泡水喝的正确方法是什么】分心木是传统中药材，常用于泡水饮用，具有安神、助眠等功效。正确的方法能更好地发挥其作用。
| 正确方法 | 说明 |
| 用量适量 | 每次使用5-10克分心木，避免过量。 |
| 清洗干净 | 使用前用清水冲洗，去除杂质。 |
| 热水冲泡 | 用80℃左右热水冲泡，保留营养成分。 |
| 浸泡时间 | 建议浸泡10-15分钟，口感更佳。 |
| 避免长时间煮沸 | 不宜长时间加热，以免破坏有效成分。 |
| 每日1-2次 | 根据个人情况，每日饮用1-2次为宜。 |
注意：体质偏寒者应慎用，孕妇不宜饮用。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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