【白矾泡脚一次放多少】白矾泡脚是一种传统养生方法，常用于缓解脚部疲劳、改善血液循环。但使用时需注意用量，避免刺激皮肤或引发不适。
根据中医建议，白矾泡脚一次用量一般为5-10克，可根据个人体质和需求适当调整。过量可能引起皮肤干燥或过敏反应。以下为具体参考：
| 用量（克） | 适用情况 | 注意事项 |
| 5 | 日常保健 | 水温不宜过高 |
| 7-10 | 脚部湿气较重 | 避免长时间浸泡 |
| 不超过10 | 皮肤敏感者 | 建议先做局部测试 |
使用时将白矾溶解于温水中，泡脚时间控制在15-20分钟为宜。如出现不适，应立即停止使用。
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