【白鸽蛋有什么功效和营养】白鸽蛋是一种营养丰富的食材，常被用于滋补养生。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质、提高免疫力。
| 功效 | 营养成分 |
| 补气养血 | 含有丰富的铁元素 |
| 增强体力 | 富含优质蛋白 |
| 促进发育 | 含有多种氨基酸 |
| 改善睡眠 | 含有镁、维生素B族 |
白鸽蛋适合体弱者、孕妇及术后恢复人群食用。但需注意适量，避免过量导致消化不良。总体而言，白鸽蛋是一种天然的营养食品，合理食用对健康有益。
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问 白鸽蛋有什么功效和营养
2025-10-01 03:48:51
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2025-10-01 03:48:51
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