【高血糖患者的饮食指导】高血糖患者在日常饮食中需特别注意食物选择，以控制血糖水平。合理搭配膳食有助于稳定血糖、预防并发症。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 控制摄入量，避免精制碳水 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 低糖高纤维，可适量多吃 |
| 水果 | 苹果、梨、蓝莓 | 选择低GI水果，控制分量 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 少油少盐，避免红肉 |
| 饮料 | 清水、无糖茶 | 避免含糖饮料和酒精 |
建议每日三餐定时定量，避免暴饮暴食，保持规律作息。同时，结合医生建议进行个体化调整。
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