【艾灸多久后可以洗澡】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草刺激穴位，达到温经散寒、调理气血的效果。很多人在艾灸后会关心“艾灸多久后可以洗澡”。
总结：
一般建议艾灸后至少等待30分钟再洗澡，以确保身体充分吸收艾灸效果，避免受凉或影响疗效。具体时间可根据个人体质和艾灸强度适当调整。
| 项目 | 内容 |
| 建议时间 | 艾灸后30分钟以上 |
| 注意事项 | 避免立即洗澡，防止毛孔张开受凉 |
| 个体差异 | 体质弱者可延长至1小时 |
| 水温控制 | 洗澡水温不宜过高，保持温暖 |
艾灸后应保持身体温暖，避免吹风或接触冷水，有助于提升治疗效果。
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