【安全期是怎么计算的】安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前和排卵后的一段时间。计算方法主要有以下几种：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每天早上测量体温，排卵后体温升高，可判断排卵时间。 |
| 宫颈黏液观察法 | 排卵期黏液增多、透明、拉丝，提示排卵临近。 |
| 月经周期记录法 | 以28天为标准，排卵一般在第14天左右，安全期为月经前后5天。 |
注意：安全期并非绝对安全，因个体差异或生活压力等因素可能影响排卵时间。建议结合多种方法使用，并考虑避孕措施。
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