【艾灸灸多久】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体的目的。但艾灸时间不宜过长或过短，需根据个人体质和治疗目的合理掌握。
总结：
- 每次艾灸时间一般为15~30分钟。
- 每个穴位建议灸10~15分钟。
- 每日最多灸2次，避免过度刺激。
- 空腹、饭后1小时不宜艾灸。
| 项目 | 建议时间 |
| 单次艾灸总时长 | 15~30分钟 |
| 每个穴位时间 | 10~15分钟 |
| 每日最多次数 | 2次 |
| 饭后建议间隔 | 1小时 |
艾灸虽好，但需因人而异，建议在专业医师指导下进行。
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