【艾灸是如何操作的】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草制成的艾条或艾绒，对特定穴位进行温热刺激，以达到调理身体、防治疾病的目的。其操作方法简单，但需注意技巧与安全。
| 操作步骤 | 说明 |
| 准备材料 | 艾条、艾绒、火柴、灸盒或支架、棉垫（防烫） |
| 选择穴位 | 根据治疗目的选择相应穴位，如足三里、关元等 |
| 点燃艾条 | 用火柴点燃艾条一端，待冒烟后开始施灸 |
| 施灸方式 | 可采用悬灸或隔物灸，保持适当距离，避免烫伤 |
| 控制时间 | 每个穴位一般10-15分钟，以皮肤微红为宜 |
| 结束处理 | 移开艾条，轻拍穴位，避免受凉 |
艾灸需由专业人员指导，尤其对孕妇、皮肤敏感者应谨慎使用。
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