【蜂蜜糕的功效与作用】蜂蜜糕是一种以蜂蜜为主要原料制成的传统小吃，因其香甜软糯的口感和一定的营养价值受到许多人的喜爱。它不仅味道好，还具备多种健康功效。
以下是蜂蜜糕的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 蜂蜜具有润肠作用，有助于改善便秘问题 |
| 补充能量 | 含有丰富的糖分，能快速补充体力 |
| 抗菌消炎 | 蜂蜜中的抗菌成分有助于预防口腔炎症 |
| 安神助眠 | 适量食用有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
需要注意的是，蜂蜜糕含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。此外，过量食用可能导致上火或消化不良，建议适量食用。
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