【蜂蜜喝多了有什么坏处】蜂蜜虽好，但过量饮用可能带来一些健康问题。以下是总结和表格形式的说明：
| 项目 | 说明 |
| 血糖升高 | 蜂蜜含糖量高，过量摄入可能导致血糖波动，尤其对糖尿病患者不利。 |
| 肥胖风险 | 热量较高，长期过量饮用易导致热量摄入超标，增加肥胖风险。 |
| 消化不良 | 过多蜂蜜可能引起腹胀、腹泻等消化系统不适。 |
| 牙齿问题 | 糖分残留可能引发龋齿，建议饮用后漱口。 |
| 影响食欲 | 过量饮用可能减少正餐食量，导致营养不均衡。 |
建议每天摄入不超过2-3汤匙，适量饮用更健康。
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