【阿胶的吃法及禁忌】阿胶是一种传统的中药材，具有补血养颜、滋阴润燥等功效。正确食用可发挥其最大价值，但也要注意禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 1. 阿胶糕：直接食用或温水冲服； 2. 煮粥：加入小米或大米中熬煮； 3. 泡酒：与黄酒搭配饮用。 |
| 适宜人群 | 血虚体质、面色苍白、手脚冰凉者。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒、湿热体质者不宜服用。 |
| 注意事项 | 1. 避免与浓茶、咖啡同服； 2. 孕妇慎用； 3. 建议在医生指导下使用。 |
阿胶虽好，但并非人人适用。合理搭配饮食，才能达到最佳效果。
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